Una infografia vale más que mil palabras.

Fernando Fabiani. ALERTA NOLOTIL! ¿Qué pasa con el Nolotil? En Cadena SER.

ENDOMETRIOSIS: síntomas, diagnóstico y tratamiento

DIABETES TIPO 1 Y TIPO 2.

Consejos Gripe.

¡¡¡ESTIMULA LA MEMORIA!!!

Nueva edición del taller GRATUITO de Estimulación Cognitiva.
Del 26 de noviembre al 3 de diciembre, de 17 a 18:30 h
Centro de Salud de Ofra. Sala de reuniones

La actividad física como la mejor herramienta para mejorar calidad y cantidad de vida!!.

Medicamentos y capacidad de conducción.

Como bien sabes, algunos medicamentos afectan a la capacidad de conducción y desde la farmacia tenemos la importante labor de aconsejar a nuestros pacientes para que realicen un correcto uso.
https://www.clubdelafarmacia.com/blogclub

Vamos a romper el ciclo del dolor crónico.

Impactantes testimonios de pacientes diabéticos. Día Mundial dela Diabetes.

Video realizado desde el C. S. de Tejina, en Tenerife, coordinadora Alicia Márquez.

2 horas de grabación resumidos en 16 min con los testimonios impactantes de nuestros pacientes y el consejo recibido por los profesionales de salud que los atienden. Tanto si eres diabético como si no, aprende algo sobre esta enfermedad crónica. "Tómate la Diabetes en serio desde el principio"

DIA MUNDIAL DE LA DIABETES.

Preguntas y respuestas sobre el ictus.

https://hucastroke.blogspot.com/2018/11/preguntas-y-respuestas-sobre-el-ictus.html 

 

Hace unas semanas presentamos en la Consejería de Sanidad nuestra guía "Preguntas y respuestas sobre el ictus. Escuela de Cuidados". La guía surgió de la interacción con nuestros pacientes y sus familias en la Escuela de Ictus del HUCA. Esta actividad, con tres años ya de andadura, recibió una excelente acogida por parte de todos, pero existía la necesidad de disponer de documentación escrita que los pacientes pudieran revisar y llevarse consigo. Así nació la guía, del trabajo concienzudo e infatigable de Carmen Gómez, Isabel Prieto y Beatriz del Amor, y de los aportes de un grupo grande de profesionales que nos incorporamos después para pulir aspectos referidos a cada una de nuestra áreas de trabajo. Así nos juntamos enfermeras de distintos ámbitos asistenciales, fisioterapeutas, neurólogos, rehabilitadores, logopedas, foniatras, trabajadoras sociales, el grupo de trabajo del programa Paciente Activo de Asturias. Todos ellos, con el imprescindible apoyo de María Jesús González Mateos y Bernabé Fernández, de la Consejería de Sanidad, hemos dado luz a una guía que es mejorable, pero de la que estamos razonablemente satisfechos. Esperamos ahora la retroalimentación de pacientes y familias para que nos digan qué falta y qué es mejorable, e incorporarlo a la siguiente edición.

La guía se puede descargar en el siguiente enlace: "Preguntas y respuestas sobre el ictus. Escuela de Cuidados"

Por otra parte, en el mismo acto, se presentó la campaña informativa que bajo el lema Gana tiempo, gana vida tiene previsto llevar a cabo la Consejería de Sanidad del Principado de Asturias. Aquí se puede descargar el cartel y un tríptico informativo.

Posted Yesterday by Sergio Calleja

Similitudes y diferencias entre Diabetes tipo 1 y Diabetes tipo 2 . DIA MUNDIAL DE LA DIABETES.

Fernando Fabiani. "Los jarabes no se toman a cucharadas".

12N Día mundial contra la Neumonía.

Campaña vacunacion antigripal ACEVAC 2018-19.

5 consejos para vivir con psoriasis este invierno.

https://www.tucuentasmucho.com/
Como sabrás, la psoriasis es un trastorno inflamatorio de la piel muy común: las células de la capa superior de la piel se renuevan de forma acelerada y se forman las características escamas, que producen picor e irritación.

Si vives con psoriasis es muy probable que notes un empeoramiento de los síntomas en tu piel con la llegada del invierno: la calefacción en los interiores, la menor presencia de rayos de sol y el frío en el exterior provocan que se resienta más de lo habitual.

¡Pues no te preocupes! No debes esperar a que vuelva la primavera y sus cálidas temperaturas para sentirte mejor. Desde Tu Cuentas Mucho queremos darte cinco consejos para que tú también puedas disfrutar la llegada del frío con psoriasis. ¡Atento a estos trucos!

1. Sal a tomar el sol: la exposición a la luz ultravioleta suele mejorar los síntomas de las personas con psoriasis, por eso en verano te encuentras mejor. ¡Pues no debes renunciar a la luz solar en invierno! Sal a andar, haz deporte, o túmbate al sol. Si en la zona en la que vives el sol se asoma poco durante el invierno, consulta a tu dermatólogo tus opciones.
   
2. Hidrata tu piel: el frío provoca que tu piel se deshidrate con más facilidad. Dúchate con agua templada y un gel de baño libre de jabón. Cuando termines, aplica una crema hidratante muy untuosa sobre toda la superficie de tu piel, insistiendo sobre las zonas más resecas. Si lo necesitas, puedes repetir este proceso varias veces al día. ¡Escucha a tu piel!
   
3. Utiliza un humidificador: el calor de la calefacción es muy agradable en invierno, pero tiene un inconveniente para tu piel con psoriasis: reseca mucho el ambiente y por lo tanto, también a tu piel. ¿Qué te parece la idea de utilizar un humidificador? Actívalo en tu habitación mientras duermes y no te olvides de limpiarlo de vez en cuando para eliminar bacterias. ¡Notarás la diferencia!
   
4. Protege tu piel con ropa de calidad: Utiliza ropa interior de algodón y sal al exterior con guantes, bufanda y gorro. Si utilizas múltiples capas podrás quitar y poner según la temperatura del lugar en el que te encuentres y así evitarás el sudor, que puede empeorar los síntomas de tu psoriasis.
   
5. Habla con tu dermatólogo: siempre que veas un cambio en tu piel puedes consultarlo con tu dermatólogo y quizás te asigne un nuevo tratamiento que mejorará los síntomas. ¡No te cortes!

Como has podido ver, hay muchas medidas que puedes tomar para disfrutar del invierno viviendo con psoriasis. Sólo tienes que adoptarlas de manera activa en tu día a día. ¡No hay excusa para empezar a cuidarte! Si quieres seguir aprendiendo y ser activo en la gestión de tu psoriasis, no te pierdas nada de la campaña #AclaraLaPsoriasis.

Si quieres saber más sobre psoriasis, visita la web de Acción Psoriasis: encontrarás consejos y cientos de materiales interesantes que te serán de gran utilidad.

“Mira por tu #diabetes”.

En marcha “Mira por tu #diabetes” con el objetivo de animar a las personas con #DM a realizarse exámenes visuales periódicamente para prevenir y detectar las complicaciones más habituales que la diabetes provoca en la visión.

La salud copa la mayoría de bulos en internet #SaludSinBulos

En la infografía puedes ver las características que suelen cumplir los bulos difundidos por internet, WhatsApp...

Reflexiones. El parte de confirmación.

La salud no es medible ni alcanzable de forma absoluta. Si estás sano y te sientes enfermo, dejas de estar sano. La felicidad no la pueden asegurar los médicos ni la cubre la Seguridad Social. La tristeza, el dolor, los miedos, las preocupaciones... a menudo son la vida, no una enfermedad. Lo mejor para la salud? Sé feliz. Todo lo feliz que puedas. Disfruta de los placeres de la vida. Disfruta de la comida, disfruta de un buen paseo, disfruta del sexo, disfruta de los amigos, ríe todo lo que puedas... 

Y al médico? Lo justo. Busca un médico de familia que, además de ser buen médico, sea un médico bueno. Que te mire a los ojos. Que sea sensato, honesto y tenga muy claro que su primera misión, la primera, es no hacer daño...

"Primun non nocere"... Hipócrates

"Sólo un hombre bueno puede ser buen médico" ... Nothnagel