Esta información ha sido realizada por el Grupo de Trabajo de la Guía de Práctica Clínica (GPC) para el Manejo de Pacientes con Trastornos de Ansiedad en Atención Primaria. Unidad de Evaluación de Tecnologías Sanitarias (UETS) de la Agencia Laín Entralgo. Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid:
Cualquier médico que trabaje en A. Primaria está habituado a oir este tipo de quejas:
“Me encuentro mal, no se qué me pasa, noto mareo, dolor de cabeza, cosquilleo
en el estómago, palpitaciones... Además tengo tantas cosas que hacer que no sé
por dónde empezar, me bloqueo, no tengo la mente clara... estoy paralizada"
“No me reconozco, no soy yo misma. Sin hacer nada estoy agotada, no duermo,
estoy nerviosa y muy irritable. Todo me da miedo, desconfío de los demás, creo
que piensan mal de mí. Me alejo de mi familia, de mis amigos...me voy aislando
cada vez más.
“No puedo más, me ahogo... el corazón se me sale del pecho, se me va la cabe-
za, voy a volverme loca. No me toquéis, no me habléis... voy a estallar.”
Como ya habeis intuido se trata de pacientes con trastorno por ansiedad
en cualquiera de sus múltiples variantes. Además del tratamiento con
ansiolíticos y antidepresivos cuando sea necesario, es también muy útil
dar información al paciente para que , teniendo más información sobre su
problema , se NORMALICE, y colabore en hacer una adecuada ATRIBUCIÖN de
los síntomas
En éste enlace teneis una Guía completa para pacientes
de pocas páginas para entregar a vuestros pacientes. Os lo agradecerán y
espero que en pocas semanas , muchos de ellos puedan deciros:
"Estoy saliendo... poco a poco con esfuerzo y ayuda lo estoy consiguiendo. Está
siendo un camino doloroso y duro, pero merece la pena. Ahora sé que puedo
con ello."
Y PINCHANDO AQUÍ teneis otra miniguía elaborada en Euskadi que incluye ejercicios de relajación.
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