Infografía Fuerza hoy, autonomía mañana. Miguel Mayo @mayogastro

El #entrenamiento #muscular garantiza independencia en la #vejez lo que se traduce en mejor calidad de vida. Empieza desde hoy un programa de #ejercicios diarios. Se puede empezar a cualquier edad. #salud #SaludPública #cerebro #envejecimiento.