Espacio Migraña. El Dr. @DrJesusPorta @iNeuroClinico explica en este vídeo el riesgo de que aumenten las crisis de #migraña.

#TenemosQueHablar… de la migraña para que los pacientes puedan tener un #diagnóstico temprano y evitar la #cronificación de la enfermedad. https://bddy.me/3pkj4ME

 

 

i-botika. Consulta telefónica sobre tu medicación.

https://www.euskadi.eus/informacion/fichas-de-informacion-sobre-medicamentos/web01-a2botika/es/

¿Dudas o problemas con tu tratamiento?

• ¿Para qué es?, ¿Cómo tomarlo?, ¿A qué hora? y ¿Hasta cuándo? ¿Qué efectos adversos o interacciones puede tener?, ¿Qué hago si se me olvida una dosis?, ¿Me han incluido o retirado algún medicamento en la última consulta?
• ¿Por qué no puedo conseguir los medicamentos en la farmacia?

¿Cómo resolverlas?

• Consulta tu Hoja de tratamiento activo. 
  Tenla siempre actualizada. Pídela después de cualquier cambio en tu medicación, en la consulta, en la recepción de tu centro de salud o en la farmacia. Incluso puedes acceder a ella a través de la Carpeta de salud.
• Pregunta tus dudas en la farmacia o en el Consejo Sanitario de Osakidetza. Si no consigues resolver el problema, llama a tu centro de salud.

Explica clara y directamente tu motivo de consulta:

• Apunta las preguntas que necesitas hacer y comienza por las más importantes.
• Ten a mano la hoja de tratamiento activo y los medicamentos que estás tomando.
• Prepara otras cosas que puedas necesitar: papel, bolígrafo, gafas...
• Elige un sitio iluminado, privado y silencioso para poder hablar.
• Si tienes dificultades para hablar por teléfono, pide a alguien que te acompañe.

 

Síntomas respiratorios y protección.

Si tiene síntomas respiratorios y necesita acudir a un centro de salud llame por teléfono, hágase un test antigénico en farmacia o indique que los tiene al personal de la puerta del centro. Protejamos a las personas mayores y vulnerables de la sala de espera. Gracias.

Tendremos otra ola mezclada con gripes y catarros. Las próximas semanas subirá la incidencia.

Mariola Marrero. Concepto de "autoexplotación".

Hoy he entendido el concepto de “autoexplotación” del que habla Byung-Chul Han en La sociedad del cansancio.

Joven, ansiedad a tope, “no puedo más con el trabajo”. Contratado 8 horas, turno partido, trabaja 12 o +, sigue conectado al llegar a casa. - ¿Por qué no desconectas…… al llegar a casa? -Es que si no cumplo con las tareas de cada día, me pueden despedir. - ¿Qué te planteas como futuro? - Quiero dejar este trabajo, pero no puedo irme así, sin nada. Preferiría que me despidieran.

Entonces, cumple con tu horario, desconecta al llegar a casa y que sea lo que sea. - No puedo, tengo que hacer bien mi trabajo, no me gusta de otra manera. La situación perfecta: - nos explotamos solos - nos sentimos culpables de no hacerlo - no tenemos contra quién revelarnos

En Familia AEP. Enfermedad boca-mano-pie.

https://enfamilia.aeped.es/temas-salud/enfermedad-boca-mano-pie

Una más de las enfermedades víricas habituales de la infancia y que puede en algún caso confundirse con la varicela

¿Qué es?

La enfermedad boca-mano-pie es una infección generalmente benigna de causa vírica, propia de la infancia (máxima incidencia entre 1-3 años de edad) que se presenta en forma de brotes.

¿Cuál es la causa?

Puede ser producida por varias especies de unos virus llamados enterovirus. Se dan casos durante todo el año, pero sobre todo en primavera y verano.

¿Cómo se contagia?

Se transmite con facilidad de persona a persona a través del contacto directo por vía fecal-oral (heces) y aérea (secreciones de nariz, boca o gotitas que se lanzan al toser). El virus permanece en las heces sobre todo o en las vías respiratorias varias semanas después de padecer la enfermedad. También puede sobrevivir mucho tiempo en los objetos (pañuelos, mesas, sábanas, toallas, etc.), facilitando su transmisión.

Los niños pueden eliminar y diseminar el virus sin que tengan síntomas de estar enfermos.

¿Cuáles son los síntomas?

El periodo de incubación es de 3 a 6 días.

Tras unos días de fiebre moderada y malestar general, aparece una erupción con pequeñas ampollas por fuera y dentro de la boca (paladar, encías, lengua), palmas de las manos, plantas de los pies y área del pañal. Es más frecuente la afectación de las manos que la de los pies y también pueden aparecer en los dedos. Las lesiones no causan picor, se ulceran y se curan en 5 a 10 días.

¿Cuál es la evolución?

Generalmente es un proceso leve y sin secuelas.

En ocasiones, a las 5-6 semanas de la erupción aparece un despegamiento indoloro a nivel de la raíz de la uña (onicomadesis) con caída posterior de la uña. Puede afectar a varios dedos, preferentemente de las manos. También pueden aparecer surcos transversales amarillentos en las uñas. La recuperación completa espontánea de las uñas se produce en semanas o meses.

Excepcionalmente se producen complicaciones neurológicas o pulmonares.

¿Cómo se diagnostica?

Mediante los síntomas clínicos y la característica erupción. Cuando está ya desarrollada, las manifestaciones son tan caracteristicas que permiten diagnosticarla sin necesidad de hacer ninguna prueba.

¿Cuándo debo consultar?

Aunque la enfermedad es de curso benigno, es recomendable acudir al médico cuando un niño presenta fiebre y algún tipo de erupción.

¿Cómo se trata?

No hay ningún tratamiento específico, se pueden administrar analgésicos para aliviar los síntomas.

Si en la evolución aparece afectación de las uñas, se tratará con higiene e hidratación.

Los niños con inmunodeficiencias y los recién nacidos pueden precisar medidas especiales.

¿Cómo se puede prevenir?

Para evitar la propagación del virus, lo mejor es lavarse las manos, sobre todo después del cambio de pañales, y desinfectar las superficies contaminadas.

Actualmente no existe una vacuna específica contra estos virus.

¿Puede ir a la guardería o al colegio?

Dado que es frecuente la infección asintomática y la transmisión del virus antes del inicio de los síntomas, la exclusión del colegio resulta ineficaz para disminuir la transmisión. Por ello, la enfermedad boca-mano-pie no se considera una causa de exclusión escolar estricta.

El niño puede acudir al colegio si no tiene fiebre y se encuentra bien y las lesiones de la boca le permiten comer.

¿Se puede pasar más de una vez?

Sí, pues hay varias especies de virus que causan la enfermedad boca-mano-pie y aunque el  niño la haya pasado, se puede contraer la enfermedad de nuevo por otro virus diferente. 

"Qué hacer si me olvida una dosis". Fernando Fabiani.

 https://drive.google.com/drive/folders/1C8A4Q3CeyUZPLd0QBVZDE1PcgoZj7IOE

#Carrera por la espondilitis.

Testimonios que apoyan la carrera

@montesa_maria

- Reumatóloga N.Sra. Candelaria, Tenerife "Sabemos que el ejercicio físico es el arma base para luchar contra las enfermedades y, concretamente, contra la Espondilitis" #carreraporlaespondilitis #reumafit #espondilitis.

¿Todavía no te has apuntado? Venga que hoy es el último día!!