Las naranjas es mejor comerlas dejando al pelarlas un poco de la parte blanca, donde se acumula más fibra y antioxidantes. Siempre es preferible consumir la fruta entera al zumo, ya que así la absorción de azúcares será más lenta, pero cuando lo consumamos, mejor que conserve toda su pulpa y que no lleve mucho tiempo exprimido.
Recopilamos
algunas noticias y recetas con estas frutas para aprovechar al máximo la
temporada de cítricos.
Foto: * Cati Kaoe *
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