sábado, 23 de julio de 2022
lunes, 18 de julio de 2022
(JAMA) Síndrome del túnel carpiano. Revisión. #parapacientes. #paratodos.
El túnel carpiano es un canal angosto de aproximadamente 1 pulgada de largo entre la muñeca y la mano.
Este túnel anatómico está formado por los huesos de la parte posterior de la muñeca y está cubierto por una banda gruesa de tejido conectivo en la parte frontal (lado de la palma) de la muñeca, y contiene tendones y el nervio mediano. El síndrome del túnel carpiano se produce cuando el nervio mediano, que va desde el antebrazo hasta la palma de la mano, se comprime por la inflamación de otros tejidos dentro del túnel carpiano o por el estrechamiento del túnel carpiano. El nervio mediano proporciona sensibilidad al pulgar, el dedo índice, el dedo medio y la mitad del dedo anular y es responsable del movimiento de todos los dedos y la muñeca. Síntomas del síndrome del túnel carpiano Los síntomas comunes del síndrome del túnel carpiano son un inicio gradual de entumecimiento u hormigueo en el pulgar y el índice, el medio y la mitad del dedo anular, y debilidad en el pulgar. El síndrome del túnel carpiano puede ocurrir en una o ambas manos, a menudo produce síntomas durante la noche y puede afectar primero a la mano no dominante o a la mano dominante o con mayor severidad. Si no se trata, los pacientes pueden desarrollar entumecimiento permanente en estas áreas de la mano y una disminución del tamaño (atrofia) del músculo del pulgar con debilidad permanente. Factores de riesgo para el síndrome del túnel carpiano El síndrome del túnel carpiano es una condición común que ocurre con más frecuencia en mujeres, de mediana edad o embarazadas o que tienen condiciones médicas como diabetes, obesidad e hipotiroidismo. Ciertos trabajos están asociados con tasas más altas de síndrome del túnel carpiano, incluidos aquellos que involucran movimientos repetitivos de la muñeca y los dedos (como el uso de la computadora durante más de 4 horas por día) o la operación de maquinaria pesada que aplica fuertes vibraciones a las manos o requiere un agarre fuerte de la mano. . ¿Cómo se diagnostica el síndrome del túnel carpiano? El diagnóstico del síndrome del túnel carpiano generalmente se basa en los síntomas característicos y los hallazgos del examen físico, incluida la disminución de la sensibilidad en el pulgar y el índice, el medio y la mitad del dedo anular, y la debilidad del pulgar. Se pueden realizar estudios de conducción nerviosa y electromiografía, que son pruebas especializadas que miden la función nerviosa y muscular, para confirmar el diagnóstico del síndrome del túnel carpiano. La ecografía también es una prueba no invasiva útil para diagnosticar el síndrome del túnel carpiano. Tratamiento del síndrome del túnel carpiano El tratamiento inicial del síndrome del túnel carpiano consiste en evitar las actividades que provoquen síntomas y usar una férula para la muñeca por la noche. Además, los ejercicios especializados de rango de movimiento de la muñeca, a menudo prescritos por un especialista certificado en manos, pueden mejorar los síntomas. La inyección de esteroides en el área afectada puede resultar en un alivio moderado de los síntomas; sin embargo, el beneficio generalmente dura solo de 1 a 3 meses y existe un pequeño riesgo de empeoramiento de la compresión del nervio, inyección no intencional en el nervio mediano o daño a los tendones dentro del túnel carpiano. ¿Qué pacientes con síndrome del túnel carpiano deben ser evaluados para cirugía? Los pacientes con síndrome del túnel carpiano que tienen síntomas que no mejoran después de 6 semanas de tratamiento no quirúrgico o que tienen síntomas de entumecimiento constante o atrofia del músculo del pulgar deben ser evaluados por un cirujano de mano. En los pacientes seleccionados de forma más adecuada, la cirugía mejora los síntomas del síndrome del túnel carpiano. Las posibles complicaciones raras de la cirugía del túnel carpiano incluyen infección, desarrollo de una cicatriz dolorosa o lesión del nervio mediano.
viernes, 15 de julio de 2022
AFFA. FUERTEVENTURA. 19 AL 23 DE SEPTIEMBRE . Semana del Alzheimer. Deterioro cognitivo. Gestión Sociosanitaria integral.
Dr José Hermenegildo Bueno Perdomo, presidente de AFFA
I JORNADAS ALZHEIMER FUERTEVENTURA GESTIÓN SOCIOSANITARIA INTEGRAL DEL DETERIORO COGNITIVO
*Aquellas personas interesadas en inscribirse, podrán hacerlo en el siguiente enlace, el cual estará disponible en breve: https://docs.google.com
19 al 23 de septiembre
miércoles, 13 de julio de 2022
(SEICAP) Recomendaciones sobre viajes para adolescentes con alergia a alimentos.
Viajar con alergia alimentaria puede llegar a ser un desafío y una preocupación para los adolescentes y gente joven, sus padres y su entorno, especialmente cuando se viaja al extranjero. Con una planificación cuidadosa es posible disfrutar de la experiencia minimizando riesgos. Aquí incluimos unos consejos para ayudarte a preparar un viaje seguro.
martes, 12 de julio de 2022
Se puede prevenir la demencia.... Hilo de Ayoze González.
Los trastornos de memoria son uno de los principales motivos de consulta en Neurología, ante la preocupación por la posibilidad del inicio de una enfermedad neurodegenerativa. Y una pregunta recurrente es si se puede prevenir la demencia..
El primer aspecto relevante es definir
bien los términos: - demencia es un término que hace referencia a la afectación
adquirida de las funciones cognitivas, y que interfiere con la capacidad
funcional de la persona. la demencia, no es por lo tanto, un diagnóstico
específico.
Las demencias, por lo tanto, pueden
estar producidas por diferentes causas, algunas de ellas potencialmente
tratables (tumores cerebrales, hemorragias cerebrales, hidrocefalia, déficit de
vitamina B12, hipotiroidismo, infecciones, etc.) Y otras sin tratamiento
específico actual.
De las enfermedades neurodegenerativas,
la más frecuente es la enfermedad de Alzheimer. Es decir, que la enfermedad de
Alzheimer es un tipo específico de enfermedad neurodegenerativa que puede
ocasionar demencia.
Otras enfermedades neurodegenerativas
son la demencia frontotemporal, la demencia por cuerpos de Lewy, la demencia
asociada a la enfermedad de Parkinson o la parálisis supranuclear progresiva,
entre otras.
* Inciso: hasta ahora no he nombrado la
"demencia senil". Este término está en desuso. Clásicamente las
demencias se clasificaban en seniles o preseniles dependiendo de la edad de
aparición. Esto parecía sugerir que la demencia era normal al envejecer.
Las enfermedades neurodegenerativas se
deben a la muerte acelerada de las neuronas (neurodegeneración), asocida al
acúmulo anormal de diferentes proteínas en el cerebro. Las enfermedades
cerebrovasculares se deben a la afectación de la circulación sanguínea cerebral.
Un aspecto importante es que en las
enfermedades neurodegenerativas, las manifestaciones clínicas (pérdida de
memoria, desorientación, pérdida de lenguaje, dificultad en el reconocimiento)
aparecen años después de que se inicien los cambios patológicos en el cerebro.
Por otra parte, las enfermedades
cerebrovasculares están muy relacionadas con el mal control de determinados
factores de riesgo, como la hipertensión arterial, la diabetes mellitus, los
trastornos del colesterol, las arritmias o el tabaquismo, entre otros.
Así, se abre una ventana de oportunidad,
para intentar ralentizar el proceso de enfermar del cerebro y, por lo tanto,
retrasar la aparición de las manifestaciones de la enfermedad.
Varios trabajos han mostrado como la
actuación sobre diversos factores, puede retrasar la aparición de hasta 1/3 de
las demencias (imagen: Livingston y cols. Lancet 2020.
Por lo tanto, sí, se puede prevenir o
retrasar la aparición de demencia. Pero estas medidas deben iniciarse desde
etapas tempranas de la vida, y no dejarse para fases tardías.
En resumen, para prevenir o retrasar la aparición de demencia hay que:
- realizar actividad física de manera regular.
- llevar una dieta sana.
- evitar el consumo de tóxicos (tabaco, alcohol, otras drogas).
- controlar los factores de riesgo vascular (hipertensión, diabetes).
- mantener una adecuada actividad
cognitiva.
- evitar los déficits sensoriales
(tratar los trastornos visuales y auditivos).
- evitar el aislamiento social y tratar
la depresión si existe.
- evitar los traumatismos craneales.
Debemos poner todo de nuestra parte para
frenar el incremento en la prevalencia de demencia que se está produciendo y
que seguirá incrementándose en los próximos años.
Información para pacientes ante la ola de calor.
Ante la #oladecalor sigue estos consejos y cuida especialmente de las personas vulnerables como personas mayores, con discapacidad, menores de 5 años o tomen alguna medicación.
Ministerio Sanidad. Recomendaciones para el periodo estival.
https://www.sanidad.gob.es/ciudadanos/saludAmbLaboral
Las consecuencias de la exposición prolongada al sol, las picaduras de medusas y las lesiones medulares asociadas a las zambullidas son algunos de los principales riesgos para la salud asociados a las vacaciones de verano. En el inicio del periodo estival en España, el Ministerio de Sanidad, recuerda, como cada año, una serie de recomendaciones para prevenir, en lo posible, efectos negativos sobre la salud.
No lanzarse al agua en zonas desconocidas, evitar el consumo de alcohol antes de bañarse, vigilar especialmente a los menores durante el baño, no exponerse al sol en las horas centrales del día, proteger especialmente la cabeza y los ojos, utilizar cremas protectoras y limpiar con agua salada las picaduras de medusas figuran entre los principales consejos que se ofrecen para este periodo estival.
viernes, 8 de julio de 2022
5 Momentos clave para la utilización segura de los medicamentos
https://seguridaddelpaciente.es/es
La Estrategia de Seguridad del Paciente del SNS dentro de las actividades dirigidas a alcanzar el Objetivo 2.1 referido a promover el uso seguro del medicamento, y respondiendo al compromiso con la OMS de trabajar en pro del tercer reto mundial de “Medicación sin daños”, en colaboración con el Instituto del Uso Seguro del Medicamento (ISMP-España), ha desarrollado una serie de materiales dirigidos a garantizar que los pacientes conozcan y tengan acceso a herramientas de seguridad de la medicación que les permitan centrarse en los puntos clave del proceso de medicación, para reducir los riesgos.
Estos materiales son una adaptación de la herramienta de la OMS “5 Momentos para la utilización segura de los medicamentos”, y su contenido consiste en:
Infografías dirigidas a los pacientes y personas cuidadoras
miércoles, 6 de julio de 2022
Mantengamos el Ejercicio en Vacaciones
Aeróbico, Fortalecimiento , Flexibilidad
Compártelo#RetoReumafit @SEReumatologia @GRESSER_Espa @gte_ser
martes, 5 de julio de 2022
(Junta de Andalucía) El SAS elabora infografías destinadas a pacientes para concienciar sobre el uso racional del medicamento.
https://www.juntadeandalucia.es/organismos/saludyfamilias
El Servicio Andaluz de Salud (SAS), a través de la Subdirección de Farmacia y Prestaciones, ha elaborado diferentes infografías con información sobre medicamentos destinada a los pacientes con el objetivo de aportar los conocimientos necesarios para un uso racional del medicamento.
Las infografías elaboradas tratan sobre temas diversos como: la adherencia terapéutica, la automedicación, la prescripción, el desabastecimiento, la polimedicación y los efectos secundarios de los medicamentos. Los diseños se han difundido por correo electrónico a profesionales del SAS, sociedades científicas, asociaciones de pacientes y han sido igualmente distribuidas a través de Cadime (Centro Andaluz de Documentación e Información de Medicamentos y Cacof (Consejo Andaluz de Colegios Oficiales de Farmacéuticos).
Este material ha sido diseñado por un grupo de trabajo multidisciplinar con representación de profesionales sanitarios médicos, farmacéuticos del Sistema Sanitario Público de Andalucía y de la farmacia comunitaria, enfermeros, profesionales del Cadime, profesionales de apoyo para la difusión del Servicio de Coordinación de Sistemas de Información del SAS y asociaciones de pacientes.
Estas infografías nacen para dar respuesta a la necesidad de un mayor empoderamiento de los pacientes, de forma que las personas adquieran un mayor control sobre las decisiones y acciones que afectan a su salud. Para lograr este objetivo, los individuos necesitan desarrollar habilidades, tener acceso a la información, a los recursos y la oportunidad de participar e influir en los factores que repercuten en su salud y bienestar, lo que hace fundamental que las administraciones se impliquen en este proceso.
lunes, 4 de julio de 2022
AEMPS. Consejos para una adecuada protección solar.
https://www.aemps.gob.es/la-aemps/consejos-para-una-adecuada-proteccion-solar/
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), ante el inicio del verano, vuelve a llevar a cabo una campaña en redes sociales, para que la ciudadanía tome el sol de forma segura y sea consiente de los riesgos que puede conllevar una incorrecta exposición solar.
En forma de consejos prácticos y sencillos, buscamos la concienciación sobre la exposición adecuada. El sol es beneficioso para ciertas enfermedades dermatológicas y es imprescindible para la síntesis de la vitamin-D, pero una exposición incorrecta puede conllevar quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel, manchas y aumenta el riesgo de cáncer de piel a medio y largo plazo.
Consejos a seguir para una exposición solar segura
- No permanezcas mucho rato al sol
- La exposición excesiva al sol es perjudicial para la salud. Puede provocar quemaduras y envejecimiento de la piel y es un factor de riesgo para el cáncer de piel
- Evita la exposición solar entre las 12 y las 16
- No olvides protegerte también los días nublados
- Todos los tipos de pieles necesitan protegerse del sol
- Elige un protector solar apropiado para tu piel y para cada zona del cuerpo
- Utiliza protector solar que proteja al menos frente a radiación UVA y UVB
- El uso únicamente de crema solar no es suficiente. Protégete usando también prendas de ropa, sombreros y gafas de sol
- Bebe agua con frecuencia
- Utiliza cremas hidratantes tras la exposición solar
- Aplica el protector media hora antes de exponerse al sol
- Sigue siempre las instrucciones del etiquetado
- Utiliza suficiente protector solar para lograr una cobertura adecuada
- Extiende el producto de manera abundante y uniforme sobre la piel seca
- La cantidad necesaria son, aproximadamente, dos líneas extendidas en los dedos para proteger la cara y dos cucharadas para el cuerpo (30ml)
- Reaplica el producto al menos cada dos horas. Hazlo siempre después de bañarte, secarte o sudar
- Extrema las precauciones en las partes del cuerpo más sensibles: cara, labios, cuello, calva, hombros, escote, orejas, manos y empeines
- La infancia es especialmente sensible a la exposición, así que usa solares con Factor de Protección Solar alto, que sean especiales para ella y resistentes al agua.
- Evita la exposición al sol de menores de tres años.