La fascitis plantar es la causa más frecuente de dolor en el pie. ¿Qué es y como aparece? ¿Es por culpa de un espolón? ¿Cómo tratarlo? Qué calzado debes usar. Miranda Trauma.

El drama empieza por la mañana. Con el primer paso. En cuanto pisas el suelo y apoyas tu cuerpo: ZAS! Aparece un dolor brutal que te obliga a apoyar las manos para no caer de bruces. Llegas al baño arrastrándote. Luego poco a poco a medida que se calientan los pies mejora levemente. Definitivamente se trata de una fascitis plantar.
 La fascia plantar soporta el arco del pie en carga. Reparte las fuerzas a través suyo desde la parte del talón a la parte de los dedos. En caso de desequilibrio de esas fuerzas puede aparecer la fascitis plantar.

Una de cada diez personas a lo largo de su vida padecerá de fascitis plantar. Cualquiera puede padecer un desequilibrio de este arco plantar.
Pero existe personas más propensas a padecer una:

• “Runners”  sobretodo corredores de largas distancias (medias maratones, maratones, ultras…)
• Mujeres de más de 40 años con el tendón de Aquiles tenso o corto.
• Uso de calzado inadecuado. Suelas duras e incómodas. Atención a los calzados de seguridad, son horrorosos.
• Gente que padezca de obesidad.
• Embarazadas. Por ganar mucho peso en poco tiempo.
• Pacientes con la forma del puente del pie alterado. O con mucho puente (pie cavo) o poco puente (pie plano).

Pincha link y lee....https://mirandatrauma.com/fascitis-plantar-