(La Consulta del Dr Casado) Manual de instrucciones del bebé

 http://www.doctorcasado.es/
Dicen que los niños nacen con un  pan bajo el brazo, lo que no traen nunca es manual de instrucciones. A la hora de prepararse para afrontar el nacimiento y la crianza de un bebé todos solemos preguntar. Lo hacemos con familiares y amigos, con conocidos y con personas desconocidas. Cada vez más consultamos internet.
Pensando en los padres primerizos de mi cupo de pacientes he preparado una pequeña guía de recursos.
En primer lugar es bueno tener algún pediatra bloguero de cabecera. Os recomiendo a:
Amalia Arce mamá y pediatra, toda una referencia en la blogosfera.
Jesús Martínez un pediatra de raza con gran sentido del humor, bloguero y columnista del Huffington Post. Te gustará.
Santiago García Tornel pediatra curtido con un buen blog.
y los que tenéis en esta lista.
Webs de interés:
Recursos en Guía salud
Salupedia, pediatría
Guía para padres primerizos
Liga de la leche
Recursos:
Manual de cuidados desde el nacimiento
Alimentación complementaria a partir de los 6 meses
Revista Ser Padres
Nueva gama Carrefour Baby (higiene y alimentación) con un nivel de calidad precio interesante.
Páginas y Blogs de madres y padres
Mi bebe y yo
La agenda de mamá
Mimitos de mamá
Uno más en la familia
Papás e hijos
Señora de Díaz
No sin mis hijos
El sueño de Teresa
Baby tribu
Lo más importante es tomar conciencia de que el nacimiento y la crianza son procesos cambiantes que precisan ADAPTACIÓN. Ten paciencia contigo mism@, cuida tu alimentación, descanso y actividad física, así como tus tiempos de ocio de calidad. Para poder cuidar bien a un bebé es básico que tú estés bien. Y recuerda que es bueno delegar y pedir ayuda, es muy frecuente olvidarse. Dicen que "hace falta una aldea para educar a un niño", en nuestro tiempo de familias pequeñas y dispersas es bueno recordarlo.
El parto, nacimiento y primeros meses de vida no son un cuento de hadas para los padres, nunca lo han sido. Es cierto que es un tiempo con grandes satisfacciones pero también de gran exigencia física, mental y emocional, con afectación de descanso nocturno, cansancio acumulado, agobio por no saber manejarse bien y otros muchos sentimientos y vivencias. Tómalo con calma y trata de trabajar en equipo con tu pareja y familia extensa. 
Tu pediatra y enfermera de pediatría están para ayudarte, prepara tus visitas al centro de salud escribiendo tus dudas o cuestiones en un papel, prioriza sabiendo que hay poco tiempo disponible. Las salas de espera de pediatría suelen estar llenas de niños acatarrados, acude sólo si es realmente necesario.