¿Estás resfriado/a o tienes gripe?.

Te puede ayudar leer esto:

El #resfriado o la #gripe es una consulta muy habitual en la #farmacia comunitaria. ¿Qué son el resfriado común y la gripe?: son infecciones agudas del tracto respiratorio superior. En el caso del resfriado la infección está causada principalmente por rinovirus, mientras que para la gripe hablamos de influenzavirus. Los síntomas principales son: estornudos congestión y secreción nasal, tos dolor de cabeza, dolor de garganta, dolores musculares y articulares, fatiga, debilidad y especialmente en el caso de la gripe, fiebre de aparición repentina, sudoración y escalofríos. Cuando debes acudir a tu médico/a? Cómo prevenir para evitar el contagio? ¿Cuál es el tratamiento?: aunque no existe tratamiento específico se pueden utilizar algunos medicamentos para aliviar los síntomas. Te dejo unas recomendaciones (en las imágenes) desde la farmacia comunitaria. Y si tienes dudas consulta con tu médico/a o farmacéutico/a. Para más información, lee esto de

@Farmaceuticos_

https://farmaceuticos.com/farmaceuticos/

farmacia/campanas/salud-bucofaringea-y-respiratoria-eucalipto/

Fernando Fabiani. Los catarros han llegado para quedarse

Los catarros han llegado para quedarse. Recuerda:

Se curan solos No necesitan mucha medicación Una bebida caliente puede aliviar el dolor de garganta No hace falta que los vea tu médico, salvo complicaciones. Para los mocos, pañuelos desechables No requieren cama.

https://www.rtve.es

(Consejo General de Enfermería) Metotrexato en enfermedades inflamatorias inmunomediadas. Guía práctica para pacientes

 https://www.consejogeneralenfermeria.org/profesion/guias-clinicas

El metotrexato (MTX) es actualmente el fármaco modificador de la enfermedad (FAME) utilizado como medicamento de referencia y uno de los pilares para el tratamiento de varias enfermedades inflamatorias autoinmunes reumatológicas y dermatológicas. Es el fármaco de primera línea en la artritis reumatoide en adultos, es el FAME más empleado como primera opción en niños y adolescentes con artritis idiopática juvenil; también es una buena alternativa en la psoriasis, y de segunda elección en la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) como la enfermedad de Crohn. 

El MTX es un fármaco que reduce la actividad del sistema inmunológico (sistema de defensa del organismo) y eso puede resultar beneficioso en algunas enfermedades inflamatorias autoinmunes. El principal inconveniente del MTX es que, si se toma o administra más cantidad de la adecuada de este fármaco puede causar efectos perjudiciales en el organismo y reducir de forma muy nociva las defensas. 

En España, a través del Sistema Español de Farmacovigilancia se han notificado casos de errores de administración: dosis diaria en vez de semanal. La Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios (AEMPS) ha actualizado en varias ocasiones las advertencias sobre este riesgo a profesionales sanitarios y pacientes. Pero a pesar de las advertencias establecidas, continúan produciéndose casos de reacciones adversas graves y algunos de ellos mortales. 

La AEMPS recuerda a los profesionales sanitarios la importancia de informar al paciente de la pauta semanal, proporcionarle instrucciones de administración claras, escritas y de fácil comprensión, y asegurándose de que ha entendido la información. 

Los profesionales de enfermería tienen un papel fundamental en el abordaje multidisciplinar de los pacientes con enfermedades inflamatorias autoinmunes en tratamiento con MTX. Por este motivo deben tener información actualizada y adquirir conocimientos relevantes sobre las características del fármaco, administración y actuación para garantizar una atención asistencial específica y asegurar la continuidad de los cuidados, informando y educando al paciente crónico con estas enfermedades y a su familia. 

Uno de los objetivos de enfermería, tanto de atención hospitalaria como de atención primaria, es promover prácticas seguras para prevenir errores de medicación a los pacientes en tratamiento ambulatorio de MTX y evitar las reacciones adversas graves. Para ello se ha elaborado esta guía para pacientes que aclara la pauta correcta del fármaco en las diferentes indicaciones y consejos de actuación para corregir los errores.

SEFAP. ¿Sabías que la caja de un #medicamento es mucho más que un simple envase?.

 ENLACE

Contiene información clave como instrucciones de uso y recomendaciones para su correcta conservación

Descubre más en la infografía interactiva de

@Sefap_FAP

https://mtr.cool/iipumyatyk

(JAMA) Medicamentos para la obesidad. #ParaPacientres #ParaTodos

https://jamanetwork.com

Los medicamentos para la obesidad pueden ayudar a promover la pérdida de peso y mejorar los resultados de las personas con diabetes tipo 2, hipertensión y niveles anormales de lípidos.

La obesidad se define como un índice de masa corporal (IMC) de 30 o más, calculado como el peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. La prevalencia de la obesidad es actualmente del 42% entre los adultos estadounidenses y se prevé que afecte a casi el 50% de los adultos estadounidenses para 2030. A nivel mundial, la obesidad afecta al 19% de las mujeres y al 14% de los hombres. ¹

¿Quién debería considerar tomar medicamentos para la obesidad?

Los medicamentos contra la obesidad son apropiados para adultos con un IMC de 30 o más o para adultos con un IMC de 27 o más que tienen afecciones relacionadas con el peso, como diabetes tipo 2, hipertensión o niveles anormales de lípidos. Debido a que los adultos de ascendencia sudasiática desarrollan complicaciones relacionadas con la obesidad con un IMC más bajo, pueden comenzar a tomar medicamentos contra la obesidad con un IMC de 27 o más o con 25 o más si tienen afecciones de salud relacionadas con el peso.

Los adolescentes de 12 años o más con un IMC igual o superior al percentil 95 para su edad y sexo también pueden tomar medicamentos contra la obesidad. Sin embargo, estos medicamentos no están aprobados actualmente para niños menores de 12 años.

Medicamentos contra la obesidad actualmente aprobados

La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA, por sus siglas en inglés) ha aprobado varios medicamentos contra la obesidad que deben usarse junto con modificaciones en el estilo de vida, incluido el aumento de la actividad física y una dieta baja en calorías.

Medicamentos intragastrointestinales: El orlistat es el único medicamento contra la obesidad aprobado por la FDA que actúa bloqueando la absorción de grasas en el tracto gastrointestinal para reducir la cantidad de calorías que el cuerpo absorbe. Además de una pérdida de peso modesta, el orlistat puede reducir el tamaño de la cintura, la presión arterial sistólica, la glucosa en sangre y el colesterol de lipoproteínas de baja densidad y puede prevenir la diabetes tipo 2. El orlistat debe tomarse con comidas que contengan entre un 10% y un 30% de grasa; Los efectos secundarios pueden incluir manchas fecales aceitosas y urgencia fecal.

Medicamentos de acción central: Estos medicamentos orales tienen efectos en el cerebro que reducen el apetito. La fentermina está aprobada para uso a corto plazo (≤3 meses) en adultos. La fentermina combinada con otro medicamento de acción central (topiramato) está aprobada para su uso a largo plazo en adultos y adolescentes y puede ayudar a los pacientes a lograr y mantener una pérdida de peso del 10% y reducir la presión arterial y la progresión a la diabetes tipo 2. Los efectos secundarios comunes incluyen una sensación de "hormigueo" en la piel, boca seca, estreñimiento y alteración del sentido del gusto.

La naltrexona-bupropión es otra combinación de medicamentos de acción central aprobada para uso a largo plazo en adultos. Las personas pueden lograr una pérdida de peso de hasta el 9% cuando usan este medicamento combinado junto con una terapia conductual intensiva. Los efectos secundarios de la naltrexona-bupropión incluyen náuseas, estreñimiento, dolor de cabeza, vómitos, mareos, insomnio y sequedad de boca.

Medicamentos a base de hormonas estimuladas por nutrientes: Estos medicamentos, que se inyectan en el tejido graso debajo de la piel de los muslos, la parte superior del brazo o el estómago, imitan las hormonas producidas en el intestino que regulan el apetito. La liraglutida requiere inyección diaria; La semaglutida y la tirzepatida se administran como inyecciones semanales. Estos medicamentos se asocian con una pérdida de peso del 5% al 21%, tratan la diabetes tipo 2 y mejoran la salud cardiometabólica. Los efectos secundarios pueden incluir náuseas, diarrea y estreñimiento.

SEMFYC. ADVIENTO 2024 - ¡Actívate y rompe con el sedentarismo!.

 ADVIENTO 2024 - ¡Actívate y rompe con el sedentarismo! Cristina, vocal de residentes de la @ibamfic , @resis_ibamfic ,  te trae un consejo para mantenerte en movimiento durante el Adviento

¿Sabías que puedes marcarte un objetivo de 10.000 pasos diarios?

Caminar no solo es fácil, sino que ha demostrado reducir las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y la mortalidad. ¡Es una forma súper accesible de cuidar tu salud! Cumplir con tu objetivo de caminar cada día te ayudará a alcanzar los 150 minutos de ejercicio físico recomendados a la semana. ¡No hay excusas! ¿Y tú, a qué esperas para romper con el sedentarismo? ¡Da esos pasos y siente la diferencia! #ActívateEnAdviento

¡Atención a tu informe de alta hospitalaria!. Desde la @Sefap_FAP publicamos una nueva #infografía.

 

Larronde Esteban. ¿Las emociones negativas te hacen comer mas?.

 ¿Las emociones negativas te hacen comer mas?

¿Las emociones negativas te hacen comprar cosas que no necesitas? ¿Las emociones negativas te hacen fumar? ¿Las emociones negativas te hacen drogarte? ¿Las emociones negativas te hacen apostar? Si Las emociones negativas, activan centros cerebrales de recompensa inmediata El mundo no se percibe favorable, entonces buscamos cosas rápidas que estimulan placer, buscamos sentirnos bien Ahí es donde entra en juego "El mercado", ofreciendo sus productos Ultraprocesados Shoppings Tabaco Drogas Apuestas Son estímulos SUPERNORMALES para el centro de placer y lo superan Te sentís bien un muy corto período, tan corto que pueden ser solo segundos, y después volvés a sentirte como antes o peor Las soluciones suelen estar en Comida real (materia prima) Seres queridos Naturaleza Actividad física El impacto inicial es mas suave y sutil, pero el final es mucho mas beneficioso

SoMaMFyC. Actualización de nuestras fichas para pacientes IV: ANTICONCEPCIÓN HORMONAL DE SÓLO GESTÁGENOS (AHSG).

 https://gdtmujersomamfyc.wordpress.com/

Seguimos compartiendo nuestras fichas actualizadas para pacientes. Esta semana publicamos «Actualización de nuestras fichas para pacientes IV: ANTICONCEPCIÓN HORMONAL DE SÓLO GESTÁGENOS (AHSG)». La dejamos colgadas en el siguiente enlace de forma permanente: https://gdtmujersomamfyc.wordpress.com/informacion-pacientes/

ANTICONCEPCIÓN HORMONAL DE SÓLO GESTÁGENOS (AHSG) 

Grupo de Trabajo de Atención a la Mujer SOMAMFYC. 2024

Los Anticonceptivos Hormonales de solo Gestágenos (AHSG), se caracterizan porque en su composición sólo hay un tipo de hormonas que llamamos gestágenos. Por lo tanto, no tienen estrógenos. 

Los AHSG son muy eficaces en la prevención de embarazos.  Usándolo de forma perfecta, durante un año, solo en 2 de cada 1000 mujeres podría haber un fallo. Para conseguir la máxima eficacia necesitan utilizarse de forma continuada, sin interrumpir la pauta.

Actúan principalmente inhibiendo la ovulación, pero también espesan el moco del cuello uterino y producen cambios en el endometrio (paredes de la cavidad uterina). 

Actualmente en nuestro país tenemos disponibles cuatro tipos diferentes de AHSG, cada uno con una vía de administración diferente:

• Vía oral: píldora de desogestrel. Existen distintas marcas con la misma composición. Cada envase tiene 28 comprimidos iguales, se toma una píldora diaria de forma continuada, siempre a la misma hora y sin descanso. Cuando se acaba un envase se empieza el siguiente sin interrupciones.
• Vía intramuscular: inyectable de acetato de medroxiprogesterona (Depo-progevera®). Sólo disponemos de una marca. Se administra una inyección intramuscular cada 12 semanas, en un centro sanitario.
• Vía subdérmica: implante subdérmico de etonorgestrel (Implanon NXT®) Consiste en una varilla de plástico cargada con una hormona (etonogestrel) que se libera gradualmente y que se inserta bajo la piel del brazo. Su prescripción y colocación se realiza por profesionales sanitarios. Actúa durante 3 años. Es el anticonceptivo más eficaz del que disponemos.
• DIU hormonal: dispositivo intrauterino con carga hormonal. Existen distintos tipos con hasta 8 años de duración. Su inserción se realiza en centros sanitarios con especialistas en anticoncepción. Si se coloca después de los 40 años se puede dejar hasta la menopausia, manteniendo su efecto anticonceptivo.

¿Quiénes pueden usar los anticonceptivos de sólo gestágenos?

Cualquier mujer que desee un anticonceptivo puede utilizar este método. 

Son una buena opción para aquellas mujeres que no pueden utilizar otros anticonceptivos hormonales que contengan estrógenos, como es el caso de: fumadoras mayores de 35 años, mujeres con hipertensión, con migrañas, con epilepsia o durante la lactancia. 

Están contraindicados en mujeres con cáncer de mama o con sangrados uterinos no estudiados.

¿Qué cambios puede notar la mujer en su cuerpo? 

Aunque hay mujeres que no van a notar ningún cambio, la mayoría pueden presentar cambios en sus reglas. En general la cantidad de sangrado suele ser menor que con la regla natural, pero es importante entender que los ciclos se pueden hacer irregulares en duración y cantidad.

Los cambios en las reglas al principio pueden resultar raros y para algunas personas incómodos, pero, en general, no implican ningún perjuicio para la mujer ni para su cuerpo. Este punto es importante hablarlo con tu profesional sanitario antes de iniciar el anticonceptivo y resolver cualquier duda.

Además del efecto anticonceptivo, ¿qué otros beneficios pueden aportar a la mujer?

Al disminuir el sangrado, pueden estar indicados en mujeres que tienen reglas muy abundantes y anemia por esta causa. 

Mejoran el dolor menstrual. Son una buena opción en mujeres con endometriosis.

Además, todos los anticonceptivos hormonales protegen frente el cáncer de ovario y útero (endometrio).

¿Qué pruebas se necesitan hacer  para tomarlos y qué revisiones hay que seguir? 

No es necesario hacer ninguna prueba médica especial, ni análisis de sangre.

Si estás interesada pide cita en tu centro de salud (medicina de familia, matrona o enfermería) o centro de planificación familiar. Allí te completarán la información, resolverán las dudas y realizarán la prescripción y otras intervenciones necesarias. 

Es recomendable una revisión a los tres meses del inicio para comprobar que lo estás usando bien y que todos los efectos son normales y esperables. Se recomienda una revisión anual para valorar su uso, la tolerancia a la medicación y posibles efectos derivados de la misma. 

RECUERDA QUE:

“La anticoncepción hormonal es un método que NO protege frente a las infecciones de transmisión sexual: VIH, sífilis, etc. Para prevenirlas debes utilizar además un preservativo”.